pos eso, mi pc es:
Pentium II 300 MHZ MMX
128 de ram
Tarjeta grafica una voodoo 3 en modo opengl a 800x600 en el CS
Tengo adsl de 256k de telefonica
Me podrian decir los rates, uptaderate y cmdrate mas adecuados? gracias de antemano ! 
Yo t puedo decir los q uso yo para la ADSL, q son los q ponen en cualkier manual daki d MV...
rate 25000
cl_updaterate "40"
cl_cmdrate "60"
NO EXISTE UN UNICO VALOR PARA CL_UPDATERATE, OTRO PARA CL_CMDRATE Y OTRO PARA RATE. Los 3 valores depende de muchos otras cosas, tales como la distancia de tu casa a la centralita de telefonica de tu zona, la distancia de dicha centralita al servidor en el ke estas conectado, estado del nodo, etc...
Yo y mi vecino tenemos el mismo ping, teniendo él mejor PC ke yo y teniendo adsl de 512 y yo adsl de 256.