Buenas os cuento mi duda
He estado casi 2 meses sin entrenar por culpa de una operación, en el momento de dejarlo estaba en volumen , siempre fui un tipo muy delgado, (mido 1.88) empecé volumen el 10 de enero de 2022 y pase de 67 a 77 kg hasta julio que es cuando me operaron , desde entonces no pude entrenar , he bajado por abandono de dieta y de gym a los 70.5 el cuerpo tiene memoria muscular pero no sé hasta qué punto y en cuanto yo tiempo podría recuperar tanto , una ultima duda aprovechando que baje de peso y no estoy tan tapado también se me ocurrió la opción de boxeo , como veis a un ectomorfo haciendo dieta en boxeo , muchas gracias 
