Me han diagnosticado condromalacia femoropatelar grado 2 en ambas piernas. No es preocupante, pero duele lo suyo.
El tratamiento es desarrollar la musculatura de las piernas que precisamente por este dolor habia dejado de entrenar.
Por algun motivo cuando uso rodilleras, me duele bastante menos, y segun me ha explicado el fisio, parece ser que la rotula se mueve/vibra bastante por la falta de sujecion muscular. Asi que tendria cierto sentido.
Pero en mi deporte no se permite usar rodilleras. Si se permite usar vendajes compresivos, pero no me entero de nada buscando por Google.
Alguien puede hacerme alguna recomendacion? No se si son mejores los que ya vienen hechos, rollo manga, o los que se tienen que poner enrollandolos uno mismo.
Gracias familia.