Buenos dias mv me gustaria saber 2 cosas:
1º ¿La bicicleta estatica sirve para adelgazar?
Haber, tengo sobrepeso y con la bicicleta la verdad es que sudo mucho y tal, me suelo tirar una hora diaria, pero se lo comento a los colegas y tal y me dicen que la bicicleta es una mierda o noseque, que no te hace nada y que lo mejor es correr, que yo no diga que sea malo correr, pero me aburro a los 15 minutos y me bajo de la cinta enseguida.
2º Nutrición: ir a Naturhouse tal vez?¿
Pues haber, tambien he decidido cuidar mi alimentación para bajar de peso, pero como no se que debo comer y demás, me gustaria ir a un nutricionista, para estar controlado y eso, y no se si naturhouse es una buena solucion o me tengo que buscar a otro, ya que por lo que leo, con naturhouse hay efecto yo-yo y la verdad que los kilos que pierda no los quiero volver a recuperar.
Gracias a los que contesten 
