Pues nada ke e oido ke con las hormonas si haces ejercicio la masa muscular te aumenta y te pones cachas y tal... kisiera saber los males ke causa en el cuerpo como y donde las puedes consegir
ThX
No tomes esa mierda anda. Como mucho proteínas, ke tb aumenta la masa muscular aunke no tan aceleradamente como las keratina o mierdas de esas.
Pasa de mierdas, y ante todo pregunta a tu preparador fisico( si, ese tio del gimnasio esta pa algo ) y a tu médico
hormonas? tu sabes que es eso? t kdas calvo.. impotente etc.. en serio no tomes eso.
por cierto la creatina se puede cnsiderar mejor o peor pero no tiene efectos negativos demostrados y no es ninguna hormona.
Pd: no tomo creatina xD
y ya. 7 días después
#2 callate un poco y deja tu ignorancia a parte, no mezcles la mierda de anabolizantes con creatina y proteínas, q tiene q ver red bull y leche ??
Concepto (creatina):
http://www.portalfitness.com/articulos/entrenamiento/creatina.htm
Eso seguro q lo explica mejor q con mis palabras.
Concepto (proteína):
http://www.youngwomenshealth.org/spprotein.html
Yo necesito tomar proteínas en periodos de entrenamientos de potencia, y creatina en periodos de entrenamientos de potencia & resistencia larga duración. Por qué tomo esto ? sustento alimenticio, no todos entrenamos 2 horitas máximo, sino 5 horitas dirias...
Deporte : piragüismo-velocidad.