A ver llevaba como 1 año haciendo bici estatica todos los dias 1 hora.
Pasé a correr a diario media horita en diciembre del año pasado y a principios de febrero me dio tendinitis... de tres veces que he ido al medico, la primera me mando pastillas y una crema basura.
La segunda semana me mandó otra crema, en concreto "Enangel" y la tercera semana me mandó de nuevo la misma...
Ayer terminé este "tratamiento + reposo de 1 mes" y probé a correr y no duré ni 5 minutos, el puto tendón es como si se me encogiera y no me deja articular bien el tobillo... no duele pero me tira a la canilla y se tensa mucho... solo me ocurre al correr... y poca cosa si camino mucho mucho...
Sabeis de algun remedio casero o no casero?
He oido hablar del balsamo de tigre rojo pero de lejos...
Por favor decirme algo, que estoy frustradisimo porque quiero correr y no puedo!!
Gracias.