vale, creo q t he entendido. si kieres refrescar la ventana principal pues cuando hagas el post haces un if($_POST['variable']) pa saber si existe y si existe pues haces lo q kieras hacer y pones el codigo ese para refrescarlo, con un echo. pregunte en el irc-hispano y me dieron esta solucion:
primero abres una ventana con window.open y le das un nombre. luego, desde la ventana hija, haces
opener.document.location.href= 'url'
tb puedes desactivar la cache dl IE y hacer un header con un location a $_SERVER['self'], si no me ekivoco, y se refrescaria automaticamente.
espero no haberme ekivocao en nada y q lo entiendas