Me estoy preparando un temario muy muy denso(oposiciones), y aunque no me esta costando entenderlo y proceso bien la información, me agoto enseguida.
En parte se que es por mi trabajo(curro en un restaurante) más el ejercicio físico diario que debo hacer pero por otra parte veo que me influye mucho no tener un hábito de estudio desarrollado.
Estudio en un sitio que me aleja de las distracciones, mi única distracción es el agotamiento mental.
Algún consejo de psicólogo que me ayude a acelerar ese hábito estudiantil con el fin de poder aguantar a un ritmo de 8h/día?