#10650 creo recordar que era nadador pero no estoy seguro
y el compañero de craviotto tambien está en esta promocion
otra cosa esta mujer a un no le salio resolucion por un caso de dopaje en el deporte
Cómo lleváis el km?
Hay veces que igual hago 3.18 y otras como ayer que me marco un 3.35 que equivaldría a un 3...
#10658 ¿Cómo sueles entrenar? Yo sigo un entrenamiento para llegar en un pico de forma el día que me toca, al menos en la teoría debería ser así xD
Yo hago series para llevar siempre el mismo ritmo al menos en los 800 metros, para luego en los ultimos 200 apretar y dejarlo en 3,20 por ejemplo.
La verdad es que este año las físicas las he dejado un poco de lado pq el tiempo que tengo después del trabajo lo utilizo para estudiar.
Tengo suerte que siempre he hecho deporte y con poco que hago vuelvo a un nivel más o menos decente.
Corro series de 400 y 800 cuando puedo..
yo entreno 12 series de 200 con un tiempo inferior a 36 segundos en todas
otra semana 4x400 a ritmo de 1,16
otra semana 2x800 a ritmo de 2:40
Publicada la lista definitiva de aptos y guardias alumnos en la página de la guardia civil, a falta de la publicación en el boe...Enhorabuena compañeros 
http://www.guardiacivil.es/documentos/pdfs/2016/ingreso_gc_2016/Acuerdo_resultados_finales_pruebas_psicofisicas_ingreso_2016.pdf
Me da la sensación de que a mas días paso en la Academia estoy en peor forma física y eso que no paro quieto
Mucha suerte a los que os toca estar el día 3 de octubre en Baeza 
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JRambo es que estás hecho un abuelo ya xDDDD
El año pasado ya no especificaban el color de la ropa interior, supongo que este año será igual...yo llevaré de todo evitando colores muy cantosos...
#10676 Antiguamente en Valdemoro y Baeza se pedían blancos porque metías tu ropa interior en una bolsa con tu nombre, y metían todas las bolsas en lavadoras grandes. Detergente, lejía a saco y todos listos. Así no había problemas de colores.
