Hola, Hace unos meses tengo unas molestias en un hombro, las cuales con el tiempo fueron empeorando, fui a medico donde a través de unos exámenes me han dicho que tengo la articulación demaciado inflamado lo cual me ah causado tendinitis.
Llevo una semana con medicamentos, los cuales al parecer han surtido efecto en mi articulación, la cual ya no cruje como antes. El médico me ah dicho que debo estar alejado del gimnasio por 3 meses.
Mi pregunta es, ¿se puede entrenar con normalidad con una tendinitis en un solo brazo?, y en cualquier caso que debo hacer cuando retome?
.