Buenas antes de deciros mi pregunta os voy a hacer una breve introducción
Tengo 17 años y llevo como 8 meses haciendo calistenia (empezé con un nivel muy pero que muy bajo)e estando poco a poco mejorando mis hábitos y alimentación ya que era muy mala asta haber logrado bajar 10k que pasa ahora esq quiero definir ya que estoy entrenando todos los días y creo que es buen momento
Es bueno desayunar 2 piezas de fruta?lo pregunto porque en muchos vídeos de alimentación dicen que hay que comer en cada comida carbohidratos,grasas etc
Gracias ns si me habré explicado bien
