Buenas!
Veréis, yo siempre he hecho deporte y he estado bien de peso y todo, aunque me viera mal de cuerpo. El problema está en que caí en depresión y esas cosas y pues dejé de hacer lo que hacía (fútbol). Intenté apuntarme más tarde a un gym y la cosa no funcionó.
El caso está en que he cogido muchísimo peso por toda la medicación que tomé y sigo tomando, por estar en la cama sin hacer nada durante tanto tiempo y demás.
Ahora, ya que estoy bastante mejor quiero perder peso y estar en forma y volver a practicar a nivel de novato algo que me gusta muchísimo y es el parkour, así que me he apuntado al gym de nuevo.
Estoy a dieta, aunque al principio no la siguiera mucho.
No sé si la medicación influirá mucho en el tema de bajar de peso y todo.. Pero quitando todo eso, qué me recomendáis hacer de ejerecicios?
Se me olvidaba comentar que tengo un pie algo tocado ya que casi me rompo los ligamentos y pues :c
Siento este tocho, pero lo he resumido lo mejor que he podido. D: