Después de volver al gimnasio después de un tiempo no puedo terminar de poner recto los dos brazos y busco y pone que puede llegar asta ser cirugía , si que es verdad que le di bastante caña al bíceps y espalda pero nunca me había pasado esto tan fuerte si alguien le a pasado o sabe algo del tema que me cuente, es una sensación de que intento abrir los brazos pero no puedo del todo y me duele por la parte de debajo del bíceps donde se junta con el antebrazo básicamente parezco un lego.
O hay que amputartelos o al dormir se te pasa y mañana puedes estirarlos, bebe agua y a mimir y mañana nos cuentas
Eso puede ser que no estes apretando fuerte con las manos y se te jode alguno de los ligamentos, proba estiramientos para el antebrazo pero solo agarra el dedo medio y el dedo anular.
#1Peater:Después de volver al gimnasio después de un tiempo
si es que vais como locos
PD: se te pasara. descánsalos y cuando vuelvas, por dios empieza con menos peso
Suerte al limpiarte el ojete...
A míe paso igual el primer día que hice pesas, mis colegas me llamaron t-rex una temporada.
Tenía que estirar los brazos sujetándolos en algún sitio, a los dos días ya estaba haciendo vida normal.
