Muuuuy buenas a todos!
A ver chavales estoy super decidido a empezar ahora en cuanto acabe mi último examen de recuperación a ponerme en forma.
Mi sueño siempre ha sido estar muy definido, y con bastante masa muscular. Pondría imagen de mi objetivo pero primero no se, y segundo creo que aún no puedo, asique sería algo así como el cuerpo de Ryan Reynolds (Deadpool)
Sé que suena a gilipollas compararlo con eso pero es por que no puedo poner fotos de desconocidos, lo siento.
Al principio pensé en hacer algún deporte de contacto(boxeo, Muay thai) pero leí que te quedabas bastante delgado y no busco eso.
Tenéis algún consejo, ejercicios, tipo de nutrición o si hay suplementos alimenticios (creativa, proteínas...) Qué puedes tomar y que me ayuden a alcanzar ese objetivo? No busco alcanzarlo este año, pero quizá un par de años estaría bien como meta.
GRACIAS.
