Nada
Pasate por mi diario que algo te ayudará. Yo esoty con una rutina especial para ectomorfos, muy sencilla y básica pero que dicen que da buenos resultados. La voy a empezar el lunes que viene.
#1 No es un error lo que haces, pero al tocar todos los músculos todos los días tienes que tener en cuenta la carga de trabajo. Es decir, no hagas 4 ejercicios de cada grupo que sería una locura, elige un ejercicio de cada grupo y haz 2-3 series cada día. En eso consisten las rutinas fullbodys, y para alguien que está empezando en el gym es lo más optimo.
