Alguien me puede ayudar? Mido 1'70 y peso 69 kilos, quiero bajar a 65 kilos que es mi peso "ideal" se supone
estoy haciendo eliptica, mi primer dia 10 minutos, y he quemado 50 Kcal, no os parece demasiado? no estoy muy puesto en este tema y no se si la maquina esta mal o es verdad que estoy quemando eso xDD, como he leido que por ejemplo una hamburguesa tiene 400 calorias, como voy a estar quemando en 5 minutos, 50.000 calorias? no logro entenderlo, perdon por el retraso x'D
