Calvo y cabreado

M

MoLe #1381 Abr '14

#1379 estás siguiendo la rutina de homerbask ?

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vene-nemesis #1382 Abr '14

#1379 parece que no

sharker #1383 Abr '14

homerbask

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HeXaN #1384 Abr '14

Este vídeo tiene una cantidad de usos increíbles.

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eisenfaust #1385 Abr '14

no thx jeff

edit: wat

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TrenboBrah #1386 Abr '14

Menudos crusaders que campan por aquí me cago en dios y en satán es necesario volver a poner esto: https://soundcloud.com/adrilash-trenbobrah/discurso-sazarreno

#1384 Pa entrena el antebraso eh piratón?

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B

[Borrado] #1387 Abr '14

#1385 Como mod ya te pasas con los troleos xD

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DiamondC #1388 Abr '14

#1381 No, mañana empiezo una adaptación de esta http://www.muscleandstrength.com/workouts/muscle-strength-full-body-workout-routine , quizá en un futuro haga la de homerbask o si me va mal esta la probaré

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BlackDragoon #1389 Abr '14

es una variante de la 47, es la ak-103.

sharker #1390 Abr '14

#1388 esa rutina no tiene fotos como la de homerbask, siempre os vais con el que os trata peor

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TrenboBrah #1391 Abr '14

#1388 El entreno A masmola
Va con el mismo volumen que muchos entrenos nattys para hombres xD

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B

[Borrado] #1392 Abr '14

Sharker últimamente está onfire xDD

D

DiamondC #1393 Abr '14

#1390 Ya, me he vendido al tal Steve Shaw, creador de la rutina xD (si le das a los ejercicios hay video xD)
#1391 En teoria es para hombre, si hiciera algún entreno "especial para mujeres" estaria apalada si quiero hacer algo de bueno.

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sharker #1394 Abr '14

#1393 te has vendido a este tio

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yooyoyo #1395 Abr '14

#1384 Espectacular el vídeo, pero no menos que la cara de mi madre cuando me ha visto en el suelo de mi habitación poniendo el culo en pompa como si estuviese en una sauna gay.

:palm:

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D

DiamondC #1396 Abr '14

#1394 Es un calvo rocoso con cara de intelectual, que te hace rutinas mientras intenta resolver la hipotesis de Riemman

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