Bueno después de reflexionar un tiempo algunas teorias del forero "sethh" en musclecoop,sentía que algo no mecuadraba que había cierta objetivización de nociones tan fundamentales como el estress.
De hecho si lees a "setth" te das cuenta que todo su mundillo gira en torno al stress y su gestión.
Me parece importante destacar que este artículo que os pegaré a continuación lo escribe una MD,vale decir médico guri.
http://www.cheatsheet.com/health-fitness/post-workout-beer-healthy.html/?a=viewall
Además,siempre me pareció absurda la teoría del NEAT,si es que alguien la conoce.
Por lo demás bebiendote unos 300cc de birra postworkout con comida solida- como en los tiempos de Arnold - disminuyes efectivamente el cortisol,te hidratas y evitas los hidratos simples,como forma de vida. Al menos eso yo le he leido al Rob Wolff.
Que os parece?
Un saludo
