El kid de la cuestión es fácil. Por una lesión en el hombro (tendinitis) que sufrí hace un par de años, no podía entrenar apenas el pecho, porque me dolía una barbaridad. Lo único que hacía era meter algo de press en multipower y algunas máquinas para aislar y no meter mucho el hombro, pero vaya, que se notó la carencia.
Adjunto fotos para que veáis resultados y opinéis qué podría haber hecho.
Aviso desde ya: las fotos estas eran para mi madre, las quería llevar en el monedero.
No son fotos de mi estado actual, vengo de un festival y osk aseguro que echaríais la bilis.
Un saludo y gracias!
Rock!
