Me refiero a si es compatible hacer ambas cosas y no quedar demasiado delgado, suponiendo que tengas el típico cuerpo ectomorfo. No hablo de entrenar para maratones evidentemente, hablo de correr unos 10km dos o tres veces por semana.
Mi meta sería tener un buen cuerpo y correr cada dos o tres días 10 km en 50 minutos aprox.
Preferible que respondan los que lo hagan o hayan hecho, gracias.
