Acabo de venir del gym, muerto...
Empece haciendo un poco de press banca, aperturas, un poco de jalones al pecho y remo mancuerna, para estar bien caliente.
Segui con 7,5 a cada lado, barra larga pero mo olimpica, y estoy MUERTO. Acabo de hacer toda la rutina del video ese menos los OHS porque no podia tener los brazos en alto y aguantar el equilibrio de lo cansado que estaba... En total tarde unos 15 minutos, y hubo un par de minutos que no hice los 4 burpees porque sino me moria. Ahora mismo me duele una muñeca, posiblemente la tendre un poco abierta pero merecio la pena.
Si veis la pila de gente que me estaba mirando flipando, y luego cuando marche hubo un par que lo intentaron pero quedaron ahi, no pudieron hacer burpees seguido de cualquier ejercicio xdd.
Lo unico que me dio un poco de rabia fue que me vino uno diciendo que si estaba copiando el anuncio de ¿Rebook? Y yo ya le dije que llevaba un tiempo haciendolo antes del anuncio...