#30 1,82 más o menos y llevo 9 años entrenando.
Mido 186, hace 4 meses pesaba 93 y ahora estoy en 84.Mi intencion es pesar unos 82 kilos limpios y rocosos(SE INTENTARA). Poco a poco.
He bajado de 68 a 63 en dos meses comiendo como la mierda y haciendo más bien poco ejercicio xdxdd. Eso sí, los brazos se me están poniendo fuertes de cojones pero manteniendo mi delgadez y me mola.
PD: Mido 1'79.
#14 Suenas tentadoramente manejable.
#36 Midiendo eso, pesando 68 míseros kg y hablando de adelgazar? 
Fuertísimos los brazos tienen que estar sí xD
Pues yo pesaba unos 85kg y la verdad es que no estaba mal de torso y de piernas lo que me fallaba era la barriga que tenia bastante, vamos la tipica barriga cervecera pero sin beber cerveza jeje
me puse a dieta y ahora estoy en 64,4kg y ahora a empezar volumen.
#36 define fuerte.
Creo que midiendo eso y pesando eso, la definición que tienes de fuerte no es la misma que la que tengo yo.
Algunos os hacéis los tontos o algo, no esperéis unos brazos ciclados, se referirá más tonificados o marcados a como los tenía antes sin más. A algunos os gusta sacar la puntillita a todo :/
ni caso, tu estás rico siempre <3
#36 de 68 a 63 sin hacer ejercicio te estas poniendo fuerte de cojones? dime tu secreto tio
Que cabron el viejo truco, flexiones, ensalada y un par de carreritas, no falla, te pones del copon bendito, no muy mazado pero fibrado y tonificado.
