Me desgarre hace unas dos semanas el tendon del biceps y lo tengo lleno de edema ( liquido), la verdad me jode que flipas no poder entrenar como quiero y ir solo al gym a hacer ejercicios poco lesivos y cardio, algo que recomienden para no perder todo el proceso quienes hayan tenido una lesion similar ?:(
PD: NO LE PONGAIS LO MAXIMO DEL QUE PODAIS CARGAR AL CURL DE BICEPS EN PREDICADOR CON BARRA RECTA