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No estás mal, con que quites un par de kg de grasa y mejores algo ese pecho puedes quedar bastante decente a nivel estético. Los oblícuos los llevas de lujo
Por lo demás no se tu metabolismo basal ni nada pero esas comidas se me hacen algo escasas. Y sobretodo el tema gr de proteína
La rutina está más que bien
Un saludo
mira, es que ni viendo las fotos, 1,86 y 82kg, y queriendo cortar ya, MAL.
Vistas las fotos, si cortas te quedaras somali y sin mucho que enseñar, te recomiendo bastant tiempo de volumen.
#2 Si, tengo que meterle caña al pecho, la dieta la voy a comer porque es demasiado pobre la verdad, estos dos días, ya actualizare con lo que vaya a decidir de dieta.
#3 Es mi miedo quedarme muy somalí, pero busco intentar eliminar esa grasa que tengo ahí acumulada y que se asomen un poco las abdos de cara a verano, el objetivo es quedarme en 80 kg como máximo y luego hacer un volumen basto desd setiembre a abril. Tampoco se como va a reaccionar mi cuerpo al entreno y al cardio. Me apetece probar para definiciones futuras tener un punto de referencia que sera el testeo este de ahora.
Creeis que debería tirar de termogénicos o es una gasto inútil de dinero?
gracias por los comentarios
