#148 Deberías de empezar a meterle proteína al desayuno (Y a todas las comidas, en general) si realmente deseas tener un cuerpo diamantino, bro. Ah, y dejarte de meterte zumos de mierda.
#156 Faltan proteinas, faltan hidratos, ese zumo es como tomarse azucar a cucharadas, el cafe ese pinta poco tambien en cuanto a nutrientes, no se, me parece una puta mierda la verdad. Y supongo que el resto de comidas diarias seran asi.
A mi me da algo de pena, por que ya que no quiere ir al psicologo al menos que vaya a un nutricionista y se apañe un poco.
#158 No está tomando café. No sabes lo que va a tomar durante el resto del día como para decir que falta esto o falta lo otro.
#159 Seamos honestos. Metiendose un plátano y un zumo de bote, crees que Maiki sabe de macros?
Si esa es su primera comida, el resto es igual de desastrosa.
Pensad que su cuerpo no es como el de los demás eh, él conoce como funciona, dejad de juzgad por envidia.
Con darle eso y correr media horita ya se pone mas en forma que todos los expertitos de alimentación y gimnasio.
Goku en Etiopia come mas, pero no pasa nada, su cuerpo es capaz de absorver la energia del sol y estar al 100% siempre, su capacidad de mAh no tiene limites. Seria algo asi como el androde 17.
No paro de pensar en cómo tiene que estar potenciando sus piernas con esa intensa carrera que debe estar realizando. Mucho envidioso veo por aquí
Bueno gente, pues ya he vuelto de la carrera, me he dado una ducha, y he sacado a Luke de paseo. Os explico la ruta que he seguido.
Hoy por ser mi primer día no he querido abusar, en vez de irme a un parque me he ido a un paseo largo al lado de la estación y he corrido unos 30 minutos en tandas de 15 minutos, beber agua (que me escondo a mitad camino) mientras ando rápido unos segundos para recuperar energías y no dejar que mi cuerpo se relaje aún, y de vuelta para casa corriendo.
Esta ha sido la ruta de hoy, y ahora ya a descansar los pies el resto del día hasta mañana que la repetiré de nuevo:
Y puesto que para correr no me he llevado móvil, mejor os lo explico todo mejor en este video, dónde podéis ver mi estilo y posición para correr.
Es el puto amo, no necesita salir a la calle para correr, ni si quiera una cinta estática, corre ahí, a pelo, en seco, en su habitación. Ídolo.
Nice bouncing tits!
Este debe ser el mayor troll que haya visto MV jamás. No me creo que lo esté haciendo en serio...
Eso o eres ya oficialmente el salvador raya del boxeo.
