Buff. Creo que la he liado. Dejé el gimnasio en agosto. Y pensé de puta madre para descansar hombros, que era una cosa que me dolía.
Algún día iba a hacer dominadas en la calle y salía a correr con cambio de intensidad y otras veces bicicleta.
Pues bien en alguno de esos momentos me he cascado la espalda. Me dolía al girar al cuello y pensé que se me iba a pasar con el tiempo.
En principio si. Giro el cuello y salvo que lo fuerce no me duele. Pero ahora me duele la espalda al dormir.
Me despierto con dolor de espalda, tiendo a dormirme boca abajo y con la cabeza a un lado. Pues me levanto jo sido.
Ejercicios, consejos. .. quiero apuntarme al gimnasio por que es algo que me gustó, pero me da miedo cargarme la espalda y sufrir dolor para siempre.
