Entrenador Personal... ¿es necesario?

P

Pacolino #1 May '18

Hola a todos,

Abro este tema porque llevo 20 años cerca del mundo del deporte y es un tema apasionate.
Como todo en la vida no se puede generalizar y para cada persona es un mundo. Generalmente todo el
mundo que hace deporte lo hace motivado por algo... una actividad en grupo, en el colegio, con un grupo de
compañeros de trabajo, con amigos... y todo esto ayuda a realizarlo... pero que sucede sin no tenemos personas
a nuestro lado que nos motiven a hacer deporte y además que esta actividad nos de pereza o directamente no
nos guste... esta claro!!! pasamos a la vida sedentaria...

Hasta aquí todo bien... una vida sedentaria, llena de placeres en la comida, en el relax y el descanso... una vida feliz...
pero no es lo natural o lo adecuado para nuestro cuerpo y poco a poco nuestro cuerpo empiza a decirnos:
. Basta no camines mucho que me canso y me falta el aire...
. Ojo no levantes mucho peso que me duelen las articulaciones...
. Cuidado no corras que las rodillas me duelen y hacen ruido...
. No me puedo agachar del todo porque las piernas no me lo permiten...

¿Como arreglamos este entuerto? o mejor dicho ¿Tiene solución?

La respuesta es si y no...

SI porque nunca es tarde para empezar y lograremos atenuar nuestro estado de oxidación
y NO porque posiblemente no recuperemos el 100% de nuestro estado físico de haber hecho ejercicio de forma habitual.

Nuestro cuerpo es la evolución de los cuidados que tengamos con el durante nuestra vida, ejercicio, alimentación, tabaco, alcohol...

Bueno ahora iremos directamente al titulo de este post:
Entrenador Personal... ¿es necesario?

La respuesta es un rotundo SI para todas aquellas personas que por muchas circunstancias son incapaces de realizar ejercicio físico,
pereza, desmotivación, depresión, aburrimiento, etc... y sin embargo son conscientes que tienen que realizar ejercicio para tener una mayor
calidad de vida. La contratación de un entrenador personal les va a compensar con creces porque la salud no tiene precio.

Fuente fotografías https://www.climafit.es cedidas por el propietario de la pagina.

darkblade60 #2 May '18 Cryptomeme

Necesario esta claro que no, ahora...

Es como todo, seguramente pilles un entrenador personal, un nutricionista y (incluso) un fisio y sea una perdida de dinero del copón a poco que tengas un poco de curiosidad y te pongas a leer lo básico por tu cuenta.

Ahora, si pillas un BUEN entrenador, un BUEN nutri y un BUEN fisio, entonces si que puede ser muy top.

Lo que quiero decir es que en estas profesiones para pillar uno que merezca la pena tienes que comerte a 80 cuñaos que aprobaron el examen copiando o no han vuelto a intentar estar "al dia" de su puta profesión desde 1980.

Un saludo.

RU_386 #3 May '18 Inocente

No

HeXaN #4 May '18

Si te lo puedes permitir son todo ventajas.

1

Camejtin #5 May '18

Absolutamente imprescindible, de algo tendré que vivir, ¿no?

5

F

floopyomg #6 May '18

La de películas porno que nos perderíamos sin no fuera por ellos.

GlatoR #7 May '18

Más quisiera yo para tener un experto en cualquiera materia para que me guiase. ¿Necesario? no, pero teniéndolo vas a tener solamente ventajas, como dice el pato.

Fit1 #8 May '18

como no metan alguno en un budle ni de coña, demasiado caro.

hDs92 #9 May '18

Según las circunstancias y las aspiraciones personales puede serlo.
Imprescindible nunca, por motivo de motivación no, porque si uno necesita motivación externa y para animarse a entrenar trde o temprano lo dejará.

Y lo digo ganándome la vida con ello. Pero las cosas como son.

B

[Borrado] #10 May '18

¿Cuánto cobra un entrenador personal?

1 respuesta

HeXaN #11 May '18

#10 Desde 30€/mes hasta 600€/mes.

1 respuesta

B

[Borrado] #12 May '18

#11 ¿Hablamos de alguien que está todos los días contigo 1-2 horas?

1 respuesta

hDs92 #13 May '18

#12 por 30€ / mes ? Evidentemente no.
Una preparación de entrenamiento y dieta, seguimiento de evolución y a correr.
Nada de entrenar contigo.

1 respuesta

B

[Borrado] #14 May '18

#13 600 no me parece nada caro si es alguien que está contigo todos los días 1-2 horas, te prepara entrenamientos, dieta y sigue la evolución.

1 respuesta

hDs92 #15 May '18

#14 el factor geográfico tambien tiene mucho que ver.
No cobra lo mismo un entrenador español por muy conocido que sea que un entrenador yankee tambien reconocido por ejemplo.
Hay un abismo entre ambos

B

BoinaVerdeCS #16 May '18

Necesario como tal no es, aunque yo creo que depende también mucho de los objetivos de cada uno, para ponerme en forma y poco más yo no me gasto dinero en un entrenador, con poco que te informes ya tienes conocimientos para alcanzar esos objetivos solo.

Hay gente que parece que necesitan un tío ahí animándolos mientras hacen una sentadilla. (si, ya se que también puede ayudarte a corregir errores, antes de que salte alguno)

Meaven #17 May '18 :psyduck:

Yo he tenido entrenador personal durante 9 meses aproximadamente y me ha ayudado a perder peso y ganar forma mas rápido de lo que lo hubiera hecho yo, porque no tenia ni idea ni de rutinas ni de nada.

Necesario no es, aunque ayuda mucho. Lo he dejado porque no me pilla cerca y ahora que trabajo noto mucho el tiempo extra desplazamientos y porque últimamente ha cogido tantos clientes que el seguimiento es muchísimo menos personalizado, pagando lo mismo, además de pasar de tener bastante flexibilidad horaria a no tener nada, y por mis horarios de trabajo no puedo estar meses yendo a x hora x días.

Ahora en junio vuelvo a entrenar por mi cuenta aplicando lo que he ido aprendiendo en estos meses (sobre todo me faltaba muchísima técnica). Quizá más adelante contrate a un entrenador que me gustó mucho pero sólo para seguimiento, sin ir a entrenar presencialmente con él, sus tarifas eran demasiado caras para mi

Serpentino #18 May '18

Hay gente que busca mas un coatching deportivo que les anime y motive que un entrenador que les entrene, hay que joderse macho.

1

tute07011988 #19 May '18 Song Kang-ho

Si yo tuviera la pasta suficiente para contratar un asesor en cada ámbito de mi vida, lo haría, por lo que no veo inútil un entrenador personal, si te lo puedes permitir y si tu objetivo va más allá de perder los dos kilos que te sobran, claro.

Entrenador Personal... ¿es necesario?

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