Hola, deberia entrenar aunque aun tenga dolores desde la sesion pasada (lunes) que entrene torso? Hoy es jueves y aun tengo el torso adolorido
A ver si las agujetas son muy dolorosas tómate un Ibuprofeno hasta que aprendas a amarlas pero que si, los AINEs inhiben la síntesis proteica y son muy malos para el hígado venga no digo nada joder que no se puede hablar una puta mierda ya me cago en la puta
#5 Ostias yo tengo unas contracturas en la espalda y me han dicho que tome antinflamatorios... Que hago?xD
#6 tómatelo pero es eso que inhibe la síntesis proteica que no nos interesa pero por uno no pasa nada
Si te mandan relajantes musculares afecta a la fuerza contráctil pero no disminuye la síntesis proteica
A ver qué si te lo mandan no pasa nada es saber pues que pasa eso.
El alcohol inhibe la producción endogena de testosterona y ayer me tomé unas cervecitas
#7 Ya ya pero me han mandado tomarme 3 al día xD de 600mg cada una durante 10 dias. Y pues como que estoy en volumen y sin proteína = RIP
#9 yo iría antes al fisio que me descargue la espalda y los médicos sabrán más que nosotros pero mandan y mandan .
No hay lesión es solo contractura? Pues una sesión o dos de un buen fisio que te deje baldado y digas puto Serpentino hijo de puta a buena hora le hice caso