FOTOS!! de hDs92(solo fotos, no mucho texto.Fotos,muchas fotos,no diario)

raijinz

y en chanclas gg

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hDs92

coste aproximado de la "segunda parte" , < 750 euros

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HeXaN

#693 Madre mía, ahí ya entran unas cuantas cosas.

Mani_xD

Esa sensación cuando estás solo, pero tienes mas tiempo libre y dinero disponinle pa ti solo. Priceless. Aunque joda. Priceless.

Animo!

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HardeN_95

#695 Y facilidad para estar a lo tuyo y a por el objetivo.

Hacia atrás ni para coger impulso; siempre arriba

B

#693 Con ese precio me arriesgo a apostar por algo tocho como HGH (aun que creo que subiría aún más de precio). Como seguramente será Pre-Ace también apuesto por trembo acetato :P

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hDs92

#697 una de 2. La segunda.

PD> Con la espalda he conseguido mas o menos lo que buscaba. Ganar en espesor y no tanto a lo ancho

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dadito

Ojalá la gente se hiciera multicuentas para meterme mierda por pura envidia

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hDs92

mierda me lo perdi

PLeaSuReMaN

La parte 2 va seguida, o harás pct de por medio?

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hDs92

#702 pct por medio

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PLeaSuReMaN

#703 y vas a respetar lo típico de meses off = meses on?

O según termines el PCT te metes el siguiente xD

hDs92

yo no respeto " lo típico" xD

hDs92

fridge or death

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revol360

cada día mas grande hds!

1
B

Tienes un cuerpo muy trabajado - al César, lo que es del César.
Canaliza todas las emociones que estás sintiendo hacia el entreno y estoy segura que le sacarás más partido aún. Rise and grind!

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B

estaría bien que pusieras algo sobre tu dieta, tipo de entrenamiento, uso de los anabólicos, etc, experiencias... y no solo fotos, interesan tus opiniones/experiencias

sigue así

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O

Quién no vea lo de los hombros que se lo haga mirar.

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Curius

#706 ¿para ser nevera no hay que tener cintura ancha? Joder tú estás mejor, con la forma de V.

DSntwOTO

Primero olé tus huevos por como afrontas tus retos personales y la situación tal delicada que estás pasando, y lo segundo, creo que tienes pensado presentarte en algún concurso nacional (lo he leído así, por encima) te aconsejo que dejes de anchar tu espalda (en mi opinión, la tienes perfecta) dedícate a subir volumen en todo, empezando por los hombros y terminando por gemelos.

Para que te hagas una idea de como creo que serías un cuerpo 10, tus biceps y triceps sin hacer fuerza, tienen que ser igual de grandes que tu cabeza/cara. Esto es tan sólo un consejo, te lo puedes pasar por los huevos o simplemente metértelo en la cabeza y aplicar algo mañana.

PD: Suerte con ese concurso si es que todavía no ha finalizado jej

EDIT: Lo edito y pongo algo de humor, que por lo visto se os ha olvidado pasar la escoba a tiempo

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Curius

#712 lo que has dicho es exactamente lo que está haciendo... Jaja

hDs92

#708 Gracias. Pero ya estoy bastante mejor :)
#709 Esas cosas em las guardo por lo que ya se sabe.
Pero de todas formas en cuanto a dieta estuve esas semanas con protes muy altas, carbos altos, grasas bajas.
Entrenamiento pues desde la quinta semana estoy a tope a 6 entrenamientos semanales en split F/2 para los grupos que interesan. Y hasta f/4 o 5 para gemelos.
El resto.... Conclusiones de efectos adversos.. Acne en un punto muy aceptable. algun que otro ligero roid rage . Las dichosas ganas de tirarse hasta a una puerta.
Y efectos positivos a parte de lo obvio que son las ganacias musculares, ligero aumento de fuerza, mejora del estado animico general.
#712 hombros y gemelos es a lo que mas enfasis le pongo. Y los hombros ya han mejorado sustancialmente. Y los gemelos siguen un buen camino tambien.

pd> Aestethic.

3
raijinz

buen trabajo.

yo donde noto más diferencia es en los hombros y brazos, encima sigues con un muy buen %bf

mis diez

X

#706 dale caña a los trapecios, no los veo.

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hDs92

#716 Bueno a mi ya... A ti no te veo por ningún lado.

Exponiendo humo en la taberna y defendiendote de ello con argumentos de sudar de dieta y de entrenar a medio gas..
Si no ves que hay un problema en la actitud.... Un problema tienes.

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HeXaN

¿Por qué la gente se cree que los trapecios son sólo lo que sobresale?

13
otheR

#676 es mi impresión o has hipertrofiado bastante tb el abdomen? Qué frecuencia le das más o menos? Lo trabajas a peso o a repeticiones, o alteras ambas?

Se nota una barbaridad el cambio xD

2 respuestas
X

#717 compi no tienes trapecios... que yo no tengo nada? vale pero tu no tienes trapecios..

y estamos hablando de ti... si quiero que hablen de mi me abrere un diario. Yo no quiero competir, tu si.

no todo van a ser alagos compadre... demasiado que te postean y no compartes ni tu dieta ni entreno ni absolutamente nada xD

1 respuesta
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