a mí la rutina me gusta, simple y con garantías
no siempre más es mejor, ni más difícil es mejor, ni más complicado es mejor
Sometimes the answer is not to push harder and harder, but to train smarter and smarter.
Jeff Alberts
#1171 Citar a un natural tiene poco valor en este punto.
Las técnicas avanzadas en personas ON funcionan demasiado bien.
#1172 sin duda que funcionan en su debido momento, pero la rutina es de alto volumen
no sé, meter 30 sets de quads por ejemplo y andar metiendo también drop sets, repes forzadas, rest-pauses y demás lo veo overkill
Yo lo que más critiqué de la rutina era su falta de ángulos y que siento bbder juntar 10 sets en el mismo ejercicio no me parecía eficiente la verdad.
Lo de overkill dependerá mucho del ciclo que lleve encima, que yo no lo sé ni voy a preguntarle xD
El caso sería quizá hacer 20 sets normales y 10 más con técnicas para hacer el entrenamiento más denso, etc.
#1178 no en absoluto, pero nose para alguien como tu quedaría mejor algo mas aesthetic, por lo menos mas corto jeje
que no estas en mens, estas de postureo joder
pero bueno que cada uno lleva lo que quiera
eso si muy top estas hds, mis dies
#1181 Aun no me convencen mis pìernas lo suficiente para sacarlas tanto a la luz.
Se llama el complejo del Physique.
BTW , putas venas tete
#1182 hombre si me dices que estas en una piscina de gente del mundillo lo entendería, pero en cualquier piscina random no tienes de que sentirte inseguro precisamente vamos xD
pero que cada uno lleva lo que quiere y lo respeto
saludos
#1186 Me dan grima a mi tambien tranqui.
Pero las saco yo haciendo fuerza, tampoco estan asi las 24h xD
Brutal el cambio, enhorabuena.
Te ves al nivel de tus rivales de competición más top del año pasado?
No se por que hay gente que le da tanta grima las venas... a mi me flipan (no hasta el punto de forte claro, que parece un tuberculo el cabron)
