¿qué me recomendáis para hacer gimnasia en casa?
Quiro tonificar el cuerpo y perden algun que otro Kg.
Gracias.
Squats, baby, squats all day long.
Te recomiendo que si es un calentón típico de los que le dan a tantos no compres nada. Sal a correr 3 veces por semana durante 1 mes más de 45 minutos por vez y si eres capaz de tener esa constancia entonces planteate otras metas.
Lo intentaré encontonces, muchas gracias.
Espero ser constante.
