#185 Totalmente de acuerdo contigo. Ella en Houston también se """"""lesionó"""""" el día antes de competir jajaja
vosotros que entendéis, qué os parece la técnica de este chico?
https://www.instagram.com/p/BG1_Q5YEfbC/
siempre que lo veo me parece que hace algo raro
#192 abres las piernas en V, y los pies igual.
en cuanto empieces a meter peso te vas a caer de culo xd. en arrancada pegas un salto hacia delante (a mi me pasaba igual). y me da la sensacion de que abres mucho las piernas (en ambos ejercicios).
en arrancada, las piernas a la altura de la cadera, la barra la tienes que agarrar de tal forma que cuando la tengas encima, este a 1 palmo de tu cabeza, agarre hook grip, y la cabeza no tiene que estar mirando hacia el frente/arriba, sino donde se une el suelo con la pared (tambien esto depende de la lejania de donde se encuentre, pero para que te hagas una idea).
a ver si me grabo yo tambien y me veis, dicen en mi box que tengo buena tecnica, pero yo creo que no, eso si, las risas cuando ves a los demas caerse de culo o con demasiado peso y no pueden con ello, son epicas...
#194 Sí, pego un salto hacia delante y la apertura es bastante amplia (hasta que no mejore mi movilidad/flexbilidad poco podré hacer al respecto).
La parte téorica de la arrancada parace "fácil" pero ejecutarlas de manera correcta para nada lo es, a seguir trabajando!
En el clean no considero que habra en exceso, la verdad. Antes habría muchísimo más...
Caerse de culo o fallar al intentar algún record no tiene porque ser motivo de burla xd.
Gracias por la opinión 
.
#194 llámame loco pero yo no me suelo reir cuando alguien falla un levantamiento :/
depende del contexto pero vamos, de risas épicas pocas.
#192 En la arrancada como dice c0b4c empiezas con el culo muy bajo. Si lo subes un poco en la posición inicial y adelantas algo los hombros sobre la barra no se te debería ir la barra hacia adelante como en el vídeo y debería subir recta.
Al llegar al segundo tirón cortas la extensión muy pronto, sin estar vertical del todo, y lanzas la barra para adelante, por eso saltas a por ella.
No sé si me he colado en algo que yo estoy aprendiendo también xD.
PD: Mírate este vídeo para el segundo tirón: https://www.youtube.com/watch?v=KAZxQuIiuBk
#197 Trataré mañana de poner en práctica los consejos que he ido recibiendo, a ver si sale salgo algo mejor.
Muy útil el vídeo, gracias!
#195 #196 en mi box entreno siempre con la misma gente, ya que el horario es "fijo" y vamos los 4-5 de turno juntos (con mas gente claro), y no es motivo de burla, ni mucho menos, pero ya llega un punto que entre nosotros la seriedad entrenando nos la pasamos por el forro, sale el pique y con el pique, las risas, etc.
sino, que gracia tiene estar 1h minimo diaria con los mismos tios, todos serios a ver quien lo hace todo mejor? habra que reirse, digo yo xD
cuando entra gente nueva o alguien no le sale bien, se le explica todo sin burlas, y si hay alguna risa, ya se encargan de llamarle la atencion porque no debe ser asi, seguramente me exprese mal al hacer mi comentario /offtopic
Lo estaba viendo antes, menos mal que volvio a aparecer, es brutal el jodido Clarence Kennedy. A ver si sigue progresando de tal manera, y le entra mas el animo de competición.
#202 dijo que no iba a competir porque estaba "en contra de las políticas anti-dopaje".
pd: se está quedando calvo.
Al final Valentín se ha llevado oro debido a los positivos de dopaje...
http://www.marca.com/juegos-olimpicos/2016/07/27/57990c50468aeba0588b460a.html
#206 Como si ella no fuera dopada... JA!
Es un mundo tan hipócrita el del deporte de alta competición...
#205 No jodas cob4c jajaja se vé desde wisconsin su natturalidad.
Mirad aqui teneis de Beijing/London, los positivos http://www.allthingsgym.com/retests-olympic-doping-samples/
#207 Hombre, podemos pensar que en el deporte de élite, todo el mundo va más o menos enchufado, pero mientras no haya positivo, no se puede afirmar nada.
