Buenas, tengo pensado entrenar dos dias a la semana en el gimnasio haciendo una rutina full body para hipertrofiar, ademas hago 2 dias de rutina hiit en casa con peso corporal y 2 dias de cardio en el cual en el 2º hago calistenia, es decir la rutina seria asi:
Lunes: Cardio : Martes: Hiit en casa : Miercoles: Gimnasio : Jueves: Hiit en casa : Viernes: Cardio con calistenia : Sabado: Gimnasio : Domingo: Hiit en casa
Muchas gracias.
Pd: No puedo ir mas de dos dias al gimnasio asi que en caso de no ser correcto que podria hacer.
