IT'S BACK!!

manurivas

#778 pues hago de todo como todo el equipo, por desgracia doy dos clases, el resto del tiempo sala/recep

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thiffon

#781 Eres igual de pedante ahi que aquí?

Cuando ves a un chaval haciendo algo mal le dices "xd"?

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_MoNxO_

#781 dejas los conejos corretear por el gym?

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manurivas

#782 si me tiro bastantes pedos en general

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J

Muy buen video.

Ya sabéis a cocinar con manteca

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NeV3rKilL

#785 El loco tiene tantos cortes que me da hasta cosa verlo. Es incapaz de hacer una frase entera sin tres cortes lo menos!

Con el placer que era escuchar a heroe fitness grabando en el medio del campo todo del tirón y este con tanto corte satura muy rápido.

thiffon

#784 me cago en tu puta madre manuvrias.

Karch

#781 pero tu no eras anarquista?

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manurivas

#788 y que pasa que si soy anarquista no necesito comer

3
C

Hoy en el gym dos gordos en la misma maquina de correr viendo series y echandose unas risas, uno caminando en la cinta, el otro apoyado cual barra de bar.

Me pregunto si alguno de ellos era @gypsyweed

Edito porque lo peor de todo es que eran las 5:45 de la puta mañana... xD

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N

https://imgur.com/gallery/Z8D9g

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Eyvindur

#785 Este no era un gurú follador?

denimH

He pasado por fin la barrera psicologica de los 100 kilos en sentadilla. Un paso mas hacia Brad Pitt en el club de la lucha.

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manurivas

Lo importante es el sentimiento muscular tete

HeXaN

#793 ¿Qué tal tu primer mes de entrenamiento?

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denimH

#795 haces que me duela el corazon.

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B

#796 ¿cuanto pesas? Sería lo idoneo de mencionar una vez se comentan marcas. Para alguien de 60kgs o 65 está bien.

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Polak

#797 osea, una mujer.

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B

#798 Bueno, no he visto muchas mujeres con 100 kgs pero con 80/90 sí, es lo normal para ellas x'D

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Calzoncillo

mediavidero medio:

  • 5k mes
  • +1,85
  • 30cm
  • Varias ingenierías
  • CEO de varias empresas del IBEX
  • Emancipado a los 15 años
  • Folla con modelos
  • x3 BW en sentadilla
  • x2 BW en banca
3 1 respuesta
B

#800 levantar x2 bw en banca no es gran cosa no sé.

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denimH

Unos 76 kilos. Mes y medio en el gimnasio tras un parón de mas de un año.

HeXaN

#801 Ya te gustaría.

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B

#803 140 kgs? jhagaajhajhaahaahgahaahajahaahaa dejemoslo aquí pls x'D

edit : perdón ,pensaba en sentadillas en banca no levanto x2 mi peso ni de coña, ya me gustaría como dices x'D

Juandapanda

Cuando os tomáis los rm en banca y sentadilla, los hacéis con parada?

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Polak

#799 mi novia hace halterofilia y mueve los 85kg con bastante facilidad , pesando unos 63 kg, no mas.

#805 la mejor manera de tomar los RM es 5gr antes y 5gr después.

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HeXaN

#805 Es una tontería tomarlos, pero de hacerlo, hazlo con la técnica que has entrenado.

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Juandapanda

#807 Lo sé lo sé, yo me los tomo como entreno, con parada. Es que veo a peña tomándose el rm de pecho con un rebote que flipas y me entró curiosidad.

B

Yo acabo de ver esto : https://www.forocoches.com/foro/showthread.php?t=4414530

Podriamos hacer nosotros algo parecido no? aunque no creo que seamos tanta gente como en fc

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otheR

#809 es aquí donde nos medimos la polla?

-Peso Muerto 210kg 1RM
-Sentadilla (NO ATG, sólo rompiendo paralela) 200kg RM
-Press banca 130kg 1RM

82kg bw, sí manlet

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