#10139 Claro, porque en las terrazas de los bares el covid desaparece, es perímetro restringido.
Es una barrera mágica a lo Naruto.
#10141 Aunque una cosa no quita la otra, hay más peligro en un recinto cerrado mientras se hace deporte.
ayuuuudaa,
me estoy poniendo lorcitas y el abs va desapareciendo como una nube cuando tapa el sol.
la verdad es que como bien y bueno, no me suelo mover mucho de la silla del pc.
que me recomendais?
#10145 Siendo ingeniero eléctrico deberías saber la POTENCIA que deberías aplicar a tus músculos en términos de corriente máxima para calentarlos en el punto óptimo de estimulación de las fibras, que estas se rompan, se regeneren y en el proceso apliques impulsos eléctricos al corazón simulando un ejercicio aeróbico. Salu2.
Pues yo tengo grandes noticias respecto a mi gym, las cuales me alegran bastante, excepto por una cosa. Que no permitirán bajarse la mascarilla, pero creo que con lo que diga la gente el primer día, se darán cuenta que no es una opción, no se, al menos así lo pienso.
Por otra parte, nada de reservas. Según sus cálculos, no creen que haya problemas de aforo habiendo movido equipamiento a salas de actividades colectivas ya que de momento, eso 0. Simplemente aconsejan no ir en hora punta, y si se da el caso de que se complete el aforo, habrá cola para entrar. Es algo que no se por donde cogerlo. No creo que tengan los medios para poder hacer reservas, al ser un gimnasio de barrio.
Por otra parte, no habrá limite de tiempo. Dicen que darán el tiempo necesario ya que lo normal es 1h-1h30 por entreno, simplemente se asegurarán que la gente no pierda el tiempo haciendo el payaso. Yo estoy seguro que para los que entrenamos más en serio que la media, no tendremos problemas si la sesión se alarga demasiado, tampoco es que me vaya a tirar 2h, pero que no me preocupa ir limitado en cuanto a tiempo.
Por ahora, esto es lo que se. Ansioso de que pongan la puta fase 2 ya, porque estoy hasta la polla de hacerlo en casa, más que nada por el espacio limitado y tener que estar cambiando pesos, moviendo muebles, esterillas en la tarima, etc. Es lo más tedioso de entrenar en casa, en mi caso.
Hasta ahora he entrenado con:
Barra olimpica
Mancuernas de 17.5kg
Mancuerna hasta 12kg
Kettlebell 8kg
Discos 2x20kg 2x10kg 4x2kg
Distintas bandas elásticas.
Bahúl de ropa/zapatos improvisado como banco 1.50x0.40m
He perdido unos 4kg, que no me preocupan en absoluto. De hecho el principio de la cuarentena me lo tomé en serio, pero a las 2 semanas me dije "a tomar por culo" llevo casi 7 años sin a penas haber descansado. Entrenaba según me apetecía, 2 veces por semana y a veces ni eso. Hace 2 semanas vi que estamos avanzando así que desde entonces, me he puesto serio y estoy 5 veces a la semana dándolo todo para no volver hecho mierda.
/blog off
#10153 ya verás qué diver la experiencia de entrenar con mascarilla xD. En mi gim tampoco han limitado aforo, tienen precintadas máquinas de forma estratégica para crear “vacíos” y bueno, la gente nos vamos apañando.
También en Murcia, por suerte, ha pasado muy de puntillas esto y parece que no hay tanto miedo, lo cual puede ser contraproducente.
#10153Polak:Simplemente aconsejan no ir en hora punta
Si todo el mundo se va de la hora punta, se creará otra hora punta
A nosotros la semana que viene ya nos quitan la necesidad de cita previa y amplían horario, así que volverán las cosas medio en condiciones. BTW, hoy he entrenado con mascarilla FFP2 "gordita" en lugar de una quirúrgica del laboratorio y nada que ver, mucho mejor así. No he sentido asfixia en ningún momento.
#10156 Pasamos a fase 3, sí, pero no es que se retome ya la normalidad. La cosa es que al 50% del aforo (que es lo que se exige en fase 3) no se llega nunca, así que se eliminan las citas previas y las limitaciones de horario, pero todo el (necesario) coñazo de higiene ha de mantenerse. Lo importante es que la gente se porte.
#10153 bueno pinta bien tío, disfrutalo
Yo en cuanto lleve 3 meses de sentadillas cae ciclo por curiosidad científica
Pillo sitio después de varios años sin pasarme por aquí, veo que seguís estando dpm y espero que el coronao no os haya perjudicado.
En mi caso el gimnasio cuenta con 3 personas máximo para la sala de musculación en este momento y cogemos cita para evitar colapsos, la auténtica salud, aunque un poco ruina para gimnasios de autónomos.
QUE ME ABREN EL LUNES!!!!!
De 8:30 a 22:30 de momento. De puta madre.
En 2 meses comiendo bien y entrenando ya te pones fuerte. Noob gains.
Que os vaya bien, flacos!
#10166 pero no hablo de vivagym eh(pa mi el peor operador, porque van a precio y son unas ratas, con clientes y empleados)
No curro ahí ya, es un gimnasio municipal nuevo en Rivas, con piscinas, pistas, ludoteca etc etc etc o sea que de lo último en abrir xd
