¡Hola a todo el mundo!
Llevo unos 3 meses en el gimnasio haciendo básicos y algún accesorio, sobre todo hip thurst. Uno de los básicos es press banca y me aconsejaron que hiciera leg drive para no lesionarme ya que es más seguro. La cuestión es que yo tengo escoliosis y no sé hasta que punto me puedo hacer daño en la columna. ¿Qué me aconsejaríais? La verdad es que hasta el momento no me duele la espalda cuando hago el ejercicio, pero no sé si a la larga será perjudicial.
Un saludo y gracias por la atención