No entiendo nada
Tienes una cinturita que vaya envidia sana si homo.
Que formas manubrias, +1 por las gafas que dan gains de INT.
Venia a hacerme una spajillas y que desilusion. Hay algo por ahi donde se te pueda ver? Ya tengo los pañuelos y todo.
#436 pues vas al lidl o tu supermercado de confianza y lo compras nen, que son garbanzos y papas lo que como bro
eso y un par de pollas al mes para cuadrar la b12
1 año sin actualizar noveah
Resumen rapido
Me dejó la novia, contacto cero y he seguido en el gym
Sigo igual de flaco y entrenando raro
Mañana subo fotos, si a alguien le interesa la rutina la posteo tmb
Weno tras estar haciendo la High Frecuency Glutes de EugeneTeo, ahora voy con la Split
Pongo la distribucion y luego edito con los ejercicios.
Cadena posterior
Empujes
Pierna
Hombro-Brazo
Se viene manurivas preplaya, ahora edito con capturas del bombeo de hoy(Hombro-porra)
#445manurivas:ahora edito con capturas del bombeo de hoy(Hombro-porra)
Que poca palabra.