Mis ganas. Solo 92kgs, eso si, - 4cm de cintura en 1 mes por solo 1kg de peso bajado. Ahora a comer mas.
#1382 eso lo iré viendo con el mister..
Por ahora no hay fecha. Nos vamos encaminando tranquilamente.. Pero si es este año este año, si es 2020 pues 2020.
No me corre prisa, quiero salir preparado.
Yo te echaba más de 100 kilakos, estás ultra bajo de grasa , y cm de contornos, cintura, brazo etc si los tienes, si no nada xd
#1385 fotos de gluteos? Fue porque en una foto por el angulo vi unos isquios de la hostia y menos gluteo pero estaba correcto todo jaja
#1390 menos mal que tu preparador, osea nuestro preparador común, no opina igual que tu. Pero que sabrá el...
La gente opina lo que quiere, tu incluido, pero metete en la cabeza que no tienes la verdad absoluta ni eres un experto. Eres un chaval con aires de grandeza superiores a los que pareces reprocharme constantemente.
Que no te caiga en gracia pues vale, me importa entre poco y nada, pero ya está bien de venir a meter mierda en cuanto alguien opina diferente a ti sobre mi.
Ponte unos cm de contornos si no es molestia jeje
#1390 Y esa apreciación? Tiene un brazo de 40 y algo a ojo no? Y seco
A ver q yo en fotos tmb patino mucho
hDs, ¿no te das cuenta que lo hace adrede?
Hace comentarios para picarte y lo consigue, sin sentido.
Midiendo 1,85 - 1,90 (no sé cuanto mide hds) la sensación visual de tener los brazos más finos no se corresponde con una falta de desarrollo sino con el hecho de ser muy alto y tener los brazos muy largos.
Además la silueta de V también contribuye a dicha ilusión.
Son bromas hermanaso, los brazos se ven planisimos por la foto, de perfil se verán enormes porque soy consciente de que tienes buenas porras
Yo personalmente no publicaría una foto en los cuales mis brazos parecen los de una niña, aunque realmente no lo sean...
Has empezado ya con los dropsets del 25%?
puto hds, no cambias cabrón
qué mal te sientan las críticas xD
has tenido que hacerte un video haciendo brazo para demostrarle al chaval que tienes buenos brazos
#1401 claro porque no twngo videos guardados no..
No twngo que demostrar nada, se lo que tengo. Solo es para que se reafirme en sus afirmaciones y que se vea que el no es el mejor indicado para hablar de objetividad.
No soy la rehostia. Estoy a años luz de serlo.
Pero oir que soy poco mas que un mierda amorfo por... El?
No me da la gana 
.
Y no vuelvan con la mierda de siempre.
"que mal te sientan las críticas"
Soltar bilis no es lo mismo que criticar.
Yo acepto criticas, y te aseguro que si alguien como mi preparador (que el si sabe y es objetivo) me hace una crítica fisica, (que ya es algo que hemos tratado por encima), no es a base de "brazos de niña, brazos como alfileres".
Hay que diferenciar critica y soltar bilis porque no nos caigamos bien.
Pero también lo acecho a la edad..
Haciendo el triceps en polea sacas el culete hacia fuera como teniendo la pelvis en anteversion y no te veo yo haciendo un ejercicio sin mantener la espalda neutra asi que pregunto, fotos de gluteos? No xD tienes hiperlordosis??
#1391 ¿Se puede decir el preparador? Ahora tengo curiosidad.
Tendría curiosidad por si a grosso modo pudieras comentar muy por encima (sé que dar detalles no puedes hacerlo por la privacidad de la metodología del preparador) si con este preparador has probado algún método de entrenamiento ya sea en cuanto a una split diferente o a una inclusión de técnicas avanzadas nuevas.
Por lo que veo en las fotos entiendo que si vas ON estás en dosis bastante bajas por el momento (lo cual es un alago, porque estás bastante bien teniendo en cuenta ese factor).
#1404 hiperlordosis lumbar leve que se ve reflejada mas en algunas posturas como esta.
#1405 voy off desde hace casi 4 meses. En breve arranco suave de nuevo.
Por ahora aún no hemos entrado en cosas muy complejas, que tampoco es su estilo de todas maneras, sr que las cosas se mantendrán sencillas en su planteamiento, aunque duras.
