asdasdasd
La poca masa muscular que tienes la mantienes con una buena dieta y siendo activo, así que adelante.
#1yinsra:¿Será suficiente el trabajo físico que meta con éstas para mantener la hipertrofia que he conseguido con musculación?
No.
#8 En el momento que dejes de hacer lo que estás haciendo vas a perder gran parte. ¿Perderás todo? No porque apenas tienes (me baso en los datos que das) pero no vas a mantener lo mismo que ahora.
#12 Los tickets de la farmacia son basura, por lo otro lado el metabolismo meda igual, deberias de plantearte de hacer una fase de volumen en condiciones,santo dios xD.
Haciendo parkour puedes hacerlo de sobra que conste,es simplemente organizar la dieta y esta, asi que no te preocupes por eso
#13 A el no le interesa nada del tema volumen/definición ni pesas, es un tío delgado y con algo de músculo, lo mítico de correr más algo de ejercicio corporal, no hace falta complicarse si quieres un físico así.
