Bueno, eso, mi novia se jodió la espalda (lumbares) entrenando en el gimnasio, pero no quiere dejar de ir a entrenar. Ha ido al médico pero sólo le mandaron ibuprofeno y bueno tendrá que ir de nuevo a ver qué le dicen. Le duele sobre todo a la hora de entrenar, creo que por el resto del día está mas o menos bien. Y le lleva pasando 2 semanas y poco.
Le he dicho que tome reposo, pero vamos, que no quiere, antes prefiere estar jodida de la espalda. Si esto perdura supongo que tendrá que ir a un fisioterapeuta u osteopata. Pero hasta que esto suceda va a querer ir a entrenar.
¿Qué es lo que puede hacer en el gimnasio? ¿Algunra rutina de "rehabilitación" o algo así que podáis recomendarme para que ella haga?
Sé que lo mejor es que vaya a un fisioterapeuta, pero ahora mismo creo que no puede costearselo ella misma ni yo tampoco y va a seguir hasta que "se le quite" y no estoy seguro de si se le va a quitar o puede joderse más la espalda.
Muchas gracias.
