Alguno padece o ha padecido cardiofobia? Es decir, miedo a hacer ejercicio y que las pulsaciones se eleven? Está pendiente de si está asfixiado más de la cuenta o no al subir muchas escalera o cualquier actividad algo más intensa?
Me gustaría corregirme esta puta mierda y alguna experiencia positiva me ayudaría.
Gracias.
yo he hecho cardio a alta intensidad y alguna vez que otra me ha dado un mareillo, pero fobia ninguna.
La mejor sensación del mundo cuando se te va la vision despues de hacer peso muerto pesado, es como drogarse pero gratis.
y no te da miedo fumar, beber hasta que el alcohol predomine en vena, f0llar sin condón y esas cosas? a mí me da más miedo eso
A ver se que no debe pasar nada y que si tiene que pasarte te pasará parado. Pero se llama ansiedad. No es algo impeditivos ni empastillado ni nada así pero desde que me dio ansiedad jugando a fútbol y tuve que ir a urgencias por pulsaciones pues se me ha quedado esto.
Nadie con este tema?
Yo haciendo test de vo2 max en bicicleta rozando las 195-198 pulsaciones paré de golpe porque estaba hasta la polla de tanto test en la uni y el médico me echó un broncón, yo me reí.
A los 5 minutos estaba en el baño vomitando palidísimo al borde de una taquicardia, pero vamos, de cardio normal en la vida llegas a esas intensidades así que 0 miedo bro y si no pues te mueres y ya te veremos en las noticias.
Eso es un síntoma de ansiedad muy típico, te lo dice alguien que sabe bastante de este tema en concreto, a la que se te acelera el pulso o te da una taquicardia te piensas que te vas a morir por un ataque al corazón.
Si pensase eso me habría muerto solo de pensarlo de como se me ponen las pulsaciones...
Dale sin miedo, total cuando te llega la hora da igual lo que hagas
#20 ese síntoma es simplemente miedo, cuando te enfrentas a él y ves que no te pasa absolutamente nada poco a poco se te va yendo, pero si lo evitas lo único que haces es hacer ese miedo más grande
