Buenas tardes, ¿hay alguna tabla/lista que muestre el % de colesterol, ya sea malo o bueno, que posee un alimento? por ejemplo cada 100gr.
Saludos.
#2 lo del colesterol es mentira, una mas para venderte medicamentos y hacer ricos a unos cuantos
la gente no la palma por el colesterol. Se ha demostrado que el numero de infartos es igual e incluso superior en personas con el colesterol "malo" por debajo de 200.
Preocupate más por otros indicadores
#5 Yo opino como el resto, sudo bastante, pero me ha llevado segundos googlear lo que pides, por ejemplo:
http://www.botanical-online.com/colesterol_alimentos.htm
¿Como saber si son correctos o no? Pues comparas una web con la otra los alimentos y por aproximación, o puedes probar otras webs, esas son las primeras que me salen en google, vamos, ni más ni menos. En % ya si que ni idea, lo normal es mg.
#6 Hmm... me viene bien así, yo lo estaba buscando por el tipo (ldl y hdl) pero así también está bien.
Muchas gracias 