Hola a todos, seré breve.
Hace poco empecé en el gimnasio, en mi primer día de entrenamiento a la mañana siguiente me dolía todo, sentía una gran fatiga muscular como es de esperarse. Pero en mi segundo entrenamiento (entrené el mismo grupo muscular con 48hrs de descanso, mas específicamente piernas) igualmente me costó completar la rutina pero esta vez al día siguiente no sentía fatiga y dolor muscular como en mi primer entrenamiento, así he estado durante 2 semanas, me he asegurado de incrementar el peso en los ejercicios pero simplemente no consigo ese dolor post-entreno, aunque cabe recalcar que si me cuesta mucho esfuerzo completar las series.
Mi pregunta es, ¿estoy haciéndolo mal, o esto es normal? espero puedan responderme, de antemano muchas gracias!
