Buenas foreros!
Alguno me podríais facilitar información sobre si son eficaces para conseguir concentrarte y aislarte a la hora de entrenar? Alguna vez he probado preentrenos pero nada de nada...
Me cuesta mucho mantener la concentración y pierdo el interés a mitad sesión de entrenamiento.
Si alguno me puede aconsejar lo que le funciona a el, para obtener ese "focus" se lo agradezco
Muchas gracias!