Realmente el problema del pan [my personal opinion xD] no es ni su Ig, ni su wtf ni tan siquiera su OMFG.
Creo que causa estragos porque no se utiliza como CHO principal.
Pan + huevo... lo veo OK, el problema viene que se utiliza de otra forma. Patatas fritas + huevo + mediabarra de pan, arroz + media barra de pan, etc.
Si se utilizase como CHO, sin añadir patatas, ni arroz y tal, no creo que fuese tan vil.
Respecto al pan de centeno, creo que ya hay opciones de panes con fibra y esas cosas que son mejor opción en sabor y parece pan de verdad [no se hace 800 pedazos y tal]. Para bajar el pan de centeno es bueno, porque te pones X gr y no te comes ni la mitad, a no ser que chupes la mesa ![:(](//mediavida.b-cdn.net/img/emoji/u/1f641.png)
#106
xDDD. Vamos a tener que abrir también un hilo de MV-Loqueros.