#1978 #1979 Hombre la whey cara no es... os dejo un copia-pega de lo que escribi en otro foro hace tiempo, para la gente que tiene que ingerir bastantes protes.
Yo baraje seriamente lo opcion , ya que de donde todos sabemos 56€ 5kg de proteina , si usasemos 200gr diarios son 160gr de proteina , y te duraria un saco 25 dias(con alto VB y bcaas). No digo obviamente de sacar todo de las protes, pero para el que no tenga dinero o le cueste, meter mucha whey junto con los ch y grasas lo veo una salida que yo me he planteado muchas veces , ya que esos 160gr te salen por 2´24€ diarios y para sacar eso de pechugas de pollo , minimo te vas al 1kg ya que despues de cocinado seran sobre 700-750gr y eso no te sale por menos de 5-6€ .
.5-6€ x 30 dias = 150-180€ pollo
.2´24€ x 30 dias = 67´2€
Resumiendo de la forma que comentaba el gasto se reduce en unos 100-120€ al mes
Para definicion claro esta, que esto no se puede hacer, porque te mueres de hambre xD
Un saludo!