3 errores comunes de las flexiones y cómo corregirlos El movimiento de las flexiones es uno con el que veo que luchan muchos de nuestros miembros. No es porque no sean capaces de hacerlo. Creo que la mayoría de las veces luchan porque no son conscientes de cómo debería ser un push up adecuado. Estamos aquí para guiarlo en el camino correcto para hacer una flexión abdominal fuerte y amigable con los hombros. a través de 3 videos:
video 1: https://ouo.io/fiC1zvf video 2: https://ouo.io/hkTwCX
video 3: https://ouo.io/bZB77G
