¿Que opinais(HIIT)?

S

Me encontrado con este canal que tiene muchisimos videos de rutinas completas de cardio,HIIT, y muchas más cosas,y quería saber,si este o alguno del canal me valdría,para después de las pesas:

https://www.youtube.com/watch?v=tn3k1T-peQs

HeXaN

Cualquier ejercicio de alta intensidad interválico te valdría. Por cierto, para definir hay que tener MASA.

1 respuesta
S

#2 Entonces esto entraría como alta intensidad,no?
Es para cuando pille músculo, porque he visto que tiene varias rutinas asi

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