Oye, ahora en la cuesta de enero quiero darle duro a volumen otra vez, pero la verdad es que estoy algo aburrido de hacer rutina separando dos musculos por semana tipicas de pecho/biceps espalda/triceps etc etc... Quiero hacer una nueva rutina nueva y que no me aburra, ahora estoy haciendo fullbody para cambiar un poco los ejercicios, pero se me hace aburrida y me da la sensacion que no entreno todo lo que quiero.
Quiero alguna rutina que sea especifica para volumen, thxssss 
