Rutinas PPLPP

WeSkErcIN

Hola gente,

Donde puedo encontrar rutinas PPLPP efectivas? 🤔

B

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WeSkErcIN

Con efectiva me refiero a una bien diseñada,

De momento una buena genérica me vale.

Más adelante pediré ayuda si he de cambiar algún ejercicio por algún motivo,

Gracias!!

1 respuesta
B

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2 respuestas
WeSkErcIN

#4 gracias!

WeSkErcIN

#4 algun sitio donde pueda ver una rutina de 6 días? P P L P P L

3 respuestas
B

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arrozypollo

#6 En mi perfil.

Pd: parece que cobro por decir la frase pero no.

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D4rk_FuRy

#6

En el hilo de cosas utiles del foro deberia haber varias PPL mías

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