Hola gente,
Donde puedo encontrar rutinas PPLPP efectivas?
This post has been deleted.
Con efectiva me refiero a una bien diseñada,
De momento una buena genérica me vale.
Más adelante pediré ayuda si he de cambiar algún ejercicio por algún motivo,
Gracias!!
#4 gracias!
#4 algun sitio donde pueda ver una rutina de 6 días? P P L P P L
#6 En mi perfil.
Pd: parece que cobro por decir la frase pero no.
#6
En el hilo de cosas utiles del foro deberia haber varias PPL mías
